Умение задавать вопросы

Не так давно я написал пост об уме, где упомянул, что это удивительный инструмент. Он способен преобразовать нас самих и мир вокруг при правильном использовании. Но как этого добиться? Умение задавать вопросы является здесь ключом.

Благодаря уму у нас нас есть мышление. Оно может помочь прийти к чему-то большому, либо создать препятствия для этого. Все сводится к тому, как мы используем мышление, и в каком направлении движутся наши мысли.

Чаще всего мы не контролируем это, мыслемешалка работает в автоматическом режиме, нередко приводя нас к разочарованиям и негативным эмоциям.

Функция процесса мышления состоит в том, чтобы решить задачи, стоящие перед нами. Они определяются в виде вопросов. Например, самые простые из них:

  • Что стоит изучить сегодня?
  • Как порадовать любимого человека?
  • Как весело провести этот вечер?

Мы даже не задумываемся о том, когда подобные вопросы возникают перед нами, а сразу переходим к их решению. Приведенные примеры достаточно нейтральны, но в таком же автоматическом режиме могут возникать вопросы, которые нас останавливают и становятся проблемами. Тем самым, они направляют наше мышление не самым лучшим образом, а это приводит к не самым лучшим результатам.

Например, у человека случается в жизни несчастье, связанное с шатким положением его бизнеса из-за недавнего ухода партнера. И вот это ключевой момент. Все, что будет происходить дальше, зависит от того, какие вопросы начнет задавать себе этот человек. Сравните разницу:

  • Почему я так несчастен, и это свалилось на мою голову? Как мне закрыть бизнес и сообщить об этом сотрудникам?
  • Как можно исправить ситуацию и спасти бизнес? Что может помочь решить ситуацию и выйти на более высокий уровень?

Видите различие? От того, какой вектор человек задаст своему мышлению с помощью вопросов, зависит характер и тип продуцируемых им мыслей. А они приведут к соответствующим результатам. К депрессии, либо к разрешению неприятной ситуации.

Задача состоит в том, чтобы осознанно направить процесс мышления. Не доверяться автоматизмам и появляющимся вопросам, которые только расслабляют. Сфокусировать энергию на поиске вдохновляющих вопросов, которые помогают развиваться и добиваться новых результатов.

Умение задавать вопросы стоит применять каждый день. Хорошей практикой будет выполнение этого после пробуждения и перед сном.

Вот пример вопросов, которые вы можете задать себе утром, и они правильно направят ваше мышление на протяжении всего дня:

  • Что хорошего я могу сделать сегодня?
  • Что заставляет меня чувствовать радость?
  • Что меня вдохновляет?
  • Чем я горжусь?
  • За что я благодарен?

А вот вечерние вопросы:

  • Что мне удалось хорошего сделать сегодня?
  • Как я приблизился к своим целям?
  • Что мне стоит исправить, чтобы завтра мой день прошел еще лучше?

Напишите свои, это дело сугубо индивидуальное. Но главная особенность таких вопросов в том, что они должны воодушевлять, давать положительные эмоции и приводить вас в замотивированное состояние.

Умение задавать вопросы – ключевой навык, который может существенно изменить вашу жизнь. Начните делать это правильно сегодня. Контролируйте, в каком направлении работает ваше мышление и на какие вопросы оно пытается найти ответ. Это поспособствуют появлению результатов, которые вам обязательно понравятся.

А какие вы задаете себе вопросы? Какие из них вас воодушевляют, а какие, наоборот, расслабляют?