Подружитесь со своим страхом

Иногда страх возникает перед чем-то новым и неизведанным. Мы можем поддаться ему и тем самым упустить новые возможности. Но можем поступить иначе – идти ему навстречу.

Я говорю о страхе, который появляется при попытках выйти из зоны комфорта, а не о животном страхе, защищающем нас от опасностей. Очевидно, что не стоит пытаться соревноваться в физической силе с медведем, а вот первый раз публично выступить очень даже стоит.

Читать далее «Подружитесь со своим страхом»

Делай

Этот пост несет в себе очевидные вещи и написан скорее для напоминания самому о себе о том, что каждую минуту нужно проводить с пользой.

Читать далее «Делай»

Нейроассоциативная обусловленность и устойчивые изменения

Да, заголовок может напугать, но тема интересная. Это техника НЛП, которая помогает добиться постоянных и длительных изменений в жизни. Нейроассоциативная обусловленность может быть использована как для изменения отдельных привычек, так и целых моделей поведения (по сути, это ведь тоже набор привычек).

После того, как я узнал о НАО, все в голове легло не сразу. Нужно было проанализировать информацию, раскидать на части и синтезировать заново, чтобы понять суть методики. Так и родился этот пост.

Кому интересно, как добиться в жизни твердых и длительных изменений, милости прошу в основную часть статьи. 👇

Читать далее «Нейроассоциативная обусловленность и устойчивые изменения»

Ум

Не так давно я проводил опрос среди своих подписчиков в Instagram. Вопрос был следующим: “Вы – это ваши мысли и эмоции?”

Мнения разделились примерно 50/50. Получается, одна половина опрошенных живет во власти своего ума, а другая половина подходит к этому более осознанно. Не считает себя своим умом.

Какой подход выгоднее, гармоничнее и эффективнее? Давайте разбираться.

Читать далее «Ум»

Как повысить конверсию Cover Letters до 20%

Отправляете бесчисленное количество сопроводительных писем и получаете так мало откликов, что хочется все бросить? Пропадает желание писать что-то осмысленное и начинаете отправлять шаблонные письма? Мне знакома описанная ситуация. Конверсия Cover Letters – дело тонкое.

Давайте же разберемся, как перестать тратить время впустую и наконец-то получать отклики на заявки к проектам.

Читать далее «Как повысить конверсию Cover Letters до 20%»

Сила убеждений

Сила убеждений способна менять направление жизни человека, как в положительном, так и в отрицательном ключе. Убеждения могут трансформироваться, усиливаться или ослабляться, могут появляться новые. Но многие ли из нас осознанно контролируют этот процесс?

Сегодня поговорим о том, насколько важны убеждения, что они из себя представляют, как формируются и как их использовать себе во благо.

Читать далее «Сила убеждений»

Принятие решений – основа для трансформации

На днях мне попала в руки книга Энтони Роббинса “Разбуди в себе исполина”. Автор рассказывает про принятие решений и о том, как они могут влиять на жизнь человека. Было интересно узнать, что о решениях может сказать гуру мотивации и тренер по личностному развитию мирового уровня.

Я не мог связать то, что говорит Андрей Владимирович Курпатов, изучающий мозг и работающий над методологией мышления и то, что говорит в своей книге Энтони Роббинс. Но пазл все-таки сложился.

Читать далее «Принятие решений – основа для трансформации»

Основы финансовой грамотности. Метод 6 кувшинов

Привет, друзья!

Сегодня поговорим про основы финансовой грамотности, ведь одним из самых важных умений, которым должен владеть современный человек – это умение распоряжаться финансами. Я считаю, что с самого детства людям нужно давать уроки финансовой грамотности.

Так сложилось, что на территории СНГ тема управления финансами только в последнее время получила распространение. И то, добралось это еще далеко не до всех.

Сегодня хочу познакомить вас с основами финансовой грамотности и дать несколько техник, которые помогут увеличить ваше состояние.

Читать далее «Основы финансовой грамотности. Метод 6 кувшинов»

Overview на Upwork. Часть 2

Первая часть статьи

Продолжаю раскрывать тему overview на Upwork. Мы уже обсудили теорию. В этом посте перейдем к более практическим вещам. Посмотрим, чем выделяются профили топовых фрилансеров, найдем закономерности и составим свое overview на основе собранной информации.

Читать далее «Overview на Upwork. Часть 2»

Как изменить привычки

Приветствую!

Сегодня освещу тему, которая будет актуальна для каждого из нас. Как изменить привычки? Мы взглянем на проблему глубже, чем обычно. Найдем адекватный подход и алгоритм действий. Правило 21 дня – это, конечно, круто. Но все сложнее, чем кажется на первый взгляд.

Читать далее «Как изменить привычки»